الشخصية الإعتمادية والشخصية الإنهزامية

من أشهر أنماط الشخصيات التى بينهم صفات مشتركة هما الشخصية الإعتمادية والشخصية الإنهزامية 

 

كيفية التعرف على نمط الشخصية الإعتمادية

جزء من نمط الإعتمادية إتولد به

إتربى على الإهتمام الزائد و ينكر دائما هذا

إتربى على عدم تحمل المسئولية

سلبى – خامل – ليس لديه إقتراحات للأفكار

يمشى دائما وراء أصدقائه ويفعل ما يفعلوه

لا يعارض أحد فى الرأى لأنه يخاف أن يخسر الناس

إلقاء اللوم على الآخرين عالى جدا

لا يملك تقبل الذات

يأتى من بيئة كويسة

لا يبادل طرح الأفكار والمقترحات

دائما فى حالة إرضاء آخرين خوفا من إفتقاد مساعدتهم له

سهل جدا دخوله فى عمليات الإدمان السلوكى ( مخدرات – سرقة – إرهاب )

شخصية ودنية جدا

لا يأخذ الخطوة الأولى

لا ينتهز فرص الحياة

لا يستطيع إتخاذ القرار

يستعين برأى الآخرين

متردد جدا

لا يبدأ فى مشاريع خوفا من الإستمرارية

لا يحب الوحدة فعلاقاته الإجتماعية كبيرة جدا

عدم ثقة بالنفس

الخوف الدائم

أصدقائه مصدر قراراته

صبور

يملك مهارات وذكاء ولكنه لا يستطيع أن يقول لا

 

علاج الشخصية الإنهزامية

التخلص من الإحراج

أعلى الثقة بالنفس

القيام بمهام صغيرة

السكودراما لتنشيط الأفكار

Group therapy

البحث عن المهارات و تنميتها

التعرف على اشخاص ناجحين  

 

 

كيفية التعرف على نمط الشخصية الإنهزامية؟

لا يملك فكر وتخطيط للمستقبل

يتكلم أكثر ما يعمل

لا ينفذ وعوده

يبحث دائما عن الهزيمة ، فهو يبحث عن أشياء أعلى من قدرته ويدخل فيها ويفشل ويحبط

يلقى اللوم على الآخرين دائما

قناعته عن نفسه أنه دائما الصح

لا يستمر فى أى عمل لمدة طويلة

عايش دور الضحية ويمثلها صح

يستفز الأشخاص لحد ما ينفجروا فيه ثم يغلطهم بعد ذلك

إسقاط على الناس جميعا

إحساس بالذنب كبير ولا يعترف به

عدم ثقة فى النفس

أصوات فشل بإستمرار

عدم حب الآخرين

يشعر دائما أن لا أحد يحبه

عانى من التسلط الأسرى والأسلوب القهرى من الأب والأم منذ الصغر

سبب فشله هو كثرة اللوم والتوبيخ والنقد له فتولد عدم الحب ثم الخوف ثم العدوان

يحب من بعيد بعيد ولا يملك الشجاعة للتعبير عن حبه

 

أنواع الإدمانات التى ممكن أن يدمنها

إدمان المخدرات لكى يشعر أنه بطل

إدمان الألعاب الإلكترونية

إدمان المشاعر

مميزات الشخصية الإنهزامية

طيب ومطيع جدا

الضمير العالى بسبب الإحساس بالذنب

علاج الشخصية الإنهزامية

إخراج جميع المشاعر المكبوتة والأفكار والخبرات وإعادة تفسيرها

البحث عن رياضة مفضلة والإستمرار عليها

التقرب من الله سوف يكون سهلا بسبب الإحساس بالذنب العالى

المواظبة على تأدية المهام الصغيرة

البحث عن الدعم والمساندة

الدخول فى مغامرات صحية ومفيدة

تجربة الأشياء الجديدة